Beginilah Cara Mencegah Ibu Hamil Dari Jerawat

Beginilah Cara Mencegah Ibu Hamil Dari Jerawat

Selain remaja, ibu hamil (ibu hamil) juga berisiko mengalami jerawat. Jika kehamilan sering terjadi sebelum jerawat tumbuh dewasa, maka juga terjadi lebih mudah selama kehamilan daripada jerawat. Namun, masih ada perawatan yang aman untuk wanita hamil.

Beginilah Cara Mencegah Ibu Hamil Dari Jerawat

Perubahan bentuk tubuh selama kehamilan juga termasuk perubahan pada kulit wajah. Beberapa wanita hamil merasa bahwa wajah tumbuh jerawat lebih mudah daripada jerawat normal biasanya muncul di trimester pertama dan kedua kehamilan setiap kulit wanita hamil Ringan, sedang, atau berat dapat ditampilkan, tergantung pada kondisi.

Penyebab Jerawat pada Ibu Hamil

Munculnya jerawat hamil terutama karena peningkatan kadar hormon androgen. Hormon ini dapat menyebabkan kelenjar sebaceous pada kulit DILATE, karena minyak disebut peningkatan produksi sebum.

Kelebihan sebum dibuat, terutama ketika pori-pori dan sel-sel kulit yang dikemas dengan bakteri mengelilingi folikel, dapat tumbuh dengan cepat. Akibatnya, peradangan terjadi di kulit, sehingga terjadi jerawat.

Cara Meredakan Jerawat yang Mengganggu

Mungkin, wanita hamil berpikir bahwa membersihkan wajah sesering mungkin akan membantu mengurangi jerawat. Ini belum tentu demikian, tetapi Anda tahu itu. Mari ikuti panduan di bawah ini sehingga jerawat tidak lagi menghalangi.

  • Mencuci wajah secukupnya

Anda perlu mencuci wajah dua kali sehari atau maksimal setelah keringat berlebih. Jika wajah terlalu sering dicuci, itu bisa merangsang minyak ekstra dan menghilangkan kelembaban alami dari kulit. Juga, hindari mencuci muka dengan air yang terlalu panas. Setiap kelelahan, ya, Bumil tidak akan pernah malas merias wajah sebelum tidur.

  • Mengeringkan wajah dengan tepat

Saat mencuci muka, hindari menggosok wajah dengan handuk. Ya, wanita hamil. Ini bisa memperparah kulit jerawat dan iritasi. Seorang wanita hamil dengan lembut mengusap wajahnya untuk mengeringkan wajahnya.

  • Menggunakan produk bebas minyak atau noncomedogenic

Wanita yang sedang hamil disarankan untuk menggunakan humektan, silakan pilih bebas minyak. Setelah itu, ia menggunakan kosmetik berlabel “jerawat” atau “noncomedogenic” atau “nonacnegenic” yang berarti tidak menyebabkan penyumbatan pori. Juga, silakan pilih produk berdasarkan air daripada minyak dan tidak mengandung alkohol.

  • Cuci tangan secara teratur

Ini dapat mencegah bakteri diperoleh. Jangan lupa untuk menjaga tangan dan jari-jari menjauh dari wajah Anda sehingga bakteri berpindah dari tangan Anda ke wajah dan tidak menyebabkan jerawat.

  • Menjaga kebersihan

Harap ganti sarung bantal secara berkala untuk menghindari bakteri menempel di wajah. Jika Anda tidak memiliki minyak pada bagian rambut wajah Anda, itu berarti bahwa wanita hamil harus mencuci rambut mereka secara berkala. Kemudian, kurangi penggunaan ponsel dan ponsel Anda, sehingga Anda memukul wajah Anda ketika Anda menelepon. Lebih baik menggunakan earphone.

Berbagai Pilihan Obat Alami Mengatasi Jerawat

Selain metode di atas, berbagai obat untuk jerawat dijual bebas di pasaran. Namun, wanita selama kehamilan tidak selalu aman untuk digunakan oleh wanita hamil, jadi Anda harus berhati-hati. Demikian juga dalam perawatan kulit, wanita hamil juga dianjurkan untuk memperhatikan perawatan kulit para penata rambut. Jadi harap aman untuk ibu hamil dan sedikit di dalam rahim, seperti yang direkomendasikan oleh dokter Anda. Wanita hamil mendapatkan jerawat medis langsung dari dokter, tetapi juga merawat kulit.

Selain obat-obatan, ada beberapa bahan alami yang bisa Bumil manfaatkan untuk membantu mengatasi jerawat, seperti :

  • Madu

Selain kulit lembut, madu dianggap memiliki peran antiseptik dan antibakteri, sehingga bermanfaat untuk mengobati jerawat. Setelah mencuci dengan air hangat, oleskan madu pada jerawat, bilas dengan air hangat, lalu biarkan lagi selama 20 hingga 30 menit.

  • Cuka apel

Silakan rendam kapas dalam cuka sari apel. Setelah mencuci wajah secara menyeluruh, itu diterapkan pada kulit dan menyerap minyak. Cuka sari apel ini dapat bertindak sebagai toner alami yang kaya asam alfa hidroksi dan enzim.

  • Minyak kelapa

Dengan menerapkannya sebagai pelembab di malam hari sebelum tidur, Anda mendapatkan manfaat dari minyak kelapa sebagai jerawat yang mengeras. Bahan ini mudah diserap ke dalam kulit dan dianggap bertindak sebagai agen antijamur dan antimikroba.

  • Baking soda

Campur 2 sdm campuran dengan 2 cangkir air dan oleskan jerawat. Bahan ini membantu menyembuhkan dan mengeringkan minyak.

  • Jeruk atau lemon

Peras buah dan oleskan jus ke kulit berjerawat dengan kapas. Biarkan setidaknya 10 menit dan bilas dengan air dingin. Zat ini akan mengangkat sel kulit mati dan membantu meringankan peradangan.

Namun, ketika menggunakan bahan-bahan ini, ketika muncul, seperti reaksi alergi pada kulit seperti gatal dan kemerahan, segera dicuci habis dan hentikan penggunaan.

Jangan lupa untuk menambah gizi buah dan sayur yang mengandung banyak vitamin dan mineral. Selain itu, ibu hamil perlu minum air mineral yang cukup, dan perlu untuk menghindari terlalu banyak mengonsumsi kafein atau minuman bersoda.

Kabar baiknya, jerawat ini bisa sembuh sendiri setelah kadar hormonal kembali normal. Jadi jika tidak terlalu menghalangi jalan, pertahankan tubuh Anda sehat sampai kelahiran kecil lahir. Jadi, sekali lagi, ya, jangan bingung untuk ibu hamil jerawat.

Baca Juga :

Merawat Kulit Agar Awet Muda dengan Masker Kopi

Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga, Bagaimana Caranya?

Melakukan Waxing Agar Kulit Terlihat Mulus

Obat Untuk Penyakit Kulit Psoriasis

Posted by : Admin OBAT KULIT BELANG

Merawat Kulit Agar Awet Muda dengan Masker Kopi

Merawat Kulit Agar Awet Muda dengan Masker Kopi

Memiliki kulit awet muda tentu merupakan impian setiap wanita, termasuk juga Anda pastinya. Nah, Merawat Kulit Agar Awet Muda dengan Masker Kopi merupakan salah satu cara alami yang bisa Anda lakukan. Ya, karena kopi dipercaya memiliki manfaat sebagai masker kulit yang membantu merawat kulit agar awet muda. Simak penjelasannya berikut ini !

Merawat Kulit Agar Awet Muda dengan Masker Kopi

Dalam dunia kecantikan, masker kopi dipercaya memiliki khasiat untuk mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit awet muda. Beberapa label produk kecantikan juga turut menjadikan ekstrak kopi bagian dari bahan yang terkandung di dalamnya. Yuk, simak fakta dan penjelasannya berikut ini!

Baca Juga : Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga, Bagaimana Caranya?

Kopi tidak hanya nikmat untuk dikonsumsi. Bubuk kopi juga dapat diolah menjadi masker kopi untuk kecantikan kulit. Masker adalah paduan bahan yang dioleskan pada permukaan wajah, dibiarkan selama beberapa waktu hingga mengering, untuk kemudian dibilas bersih. Proses mendiamkan ini bertujuan agar bahan aktif dalam masker tersebut meresap ke dalam kulit.

Kandungan Antioksidan dan Kafein Kopi yang Baik Untuk Kulit

Berbagai bahan alami dapat digunakan sebagai paduan masker, mulai dari buah, sayur, hingga biji-bijian, termasuk kopi. Selain aromanya yang menenangkan, biji kopi sendiri adalah bahan yang kaya akan kandungan antioksidan alami bernama quinines, yang akan  menjadi makin aktif setelah dipanggang. Kandungan antioksidan kuat seperti polifenol, asam klorogenik, asam quinic dan asam ferulic yang terkandung dalam ekstrak kopi, terutama kopi arabika, disebut dapat memperbaiki garis-garis halus di wajah, keriput, hingga pigmentasi kulit.

Kopi juga mengandung kafein. Kini kafein semakin banyak digunakan untuk keperluan kosmetik. Kafein banyak digunakan sebagai senyawa aktif dalam produk anti selulit karena mencegah akumulasi lemak berlebihan. Senyawa kafein juga membantu melindungi kulit dari radiasi sinar UV dan memperlambat proses penuaan kulit. Selain itu, produk kecantikan yang mengandung kopi juga dapat meningkatkan produksi kolagen dan peredaran darah di kulit.

Baca Juga : Pendarahan Haid Anda Banyak? Waspada Penyakit Miom

Meski manfaat kopi yang dioleskan pada kulit sebagai masker belum terbukti, namun yang pasti antioksidan sendiri sangat dibutuhkan kulit untuk menangkal radikal bebas agar tetap awet muda. Radikal bebas adalah sebutan untuk sel-sel rusak yang dapat menyebabkan kondisi negatif tertentu. Dari luar tubuh, radikal bebas dapat ditimbulkan dari asap rokok dan radiasi sehingga menyebabkan penuaan kulit lebih dini.

Prinsip Penggunaan Masker

Untuk mendapatkan hasil maksimal, penggunaan dan pengaplikasian masker kopi pada wajah juga harus diperhatikan. Perbedaan antara masker wajah dan produk pembersih adalah dalam durasi pemakaiannya. Produk pembersih digunakan dalam waktu lebih cepat dari pada masker. Sementara masker harus didiamkan terlebih dahulu sebelum dibersihkan, agar kandungan masker dapat meresap ke kulit. Sebaiknya, jangan menggunakan masker setiap hari, karena bisa membuat kulit stres dan meningkatkan sensitivitas kulit.

Tips Memilih Masker dengan bahan yang Efektif untuk Kulit

Apapun pilihan masker wajah Anda, termasuk masker kopi, pilihlah masker dengan kandungan bahan yang baik dan sesuai untuk kulit Anda. Terlebih jika Anda memilih untuk menggunakan produk masker dari label kecantikan tertentu. Pastikan produk tersebut mengandung bahan-bahan yang efektif seperti berikut ini :

  • Kandungan emolien atau pelembap, seperti hyaluronic acid, amonium lactate, squalane, ceramides, gliserin, dan dimethicone, yang dapat membantu membangun menjaga kelembapan di kulit.
  • Asam salisilat menurunkan produksi minyak dan membantu mencegah jerawat.
  • Clay. Kandungan ini membuat permukaan kulit terasa lembut setelah pemakaian.

Baca Juga : Obat Herbal Penyubur Kandungan Untuk Penderita Kista

Membuat Masker Kopi Sendiri

Berbagai bahan lain dapat dipadukan ke dalam masker kopi. Yogurt, susu, minyak zaitun, atau madu.

Berikut adalah resep yang dapat Anda coba sendiri di rumah. Bahan-bahan yang perlu dipersiapkan, antara lain :

  • 4 sendok makan bubuk atau biji kopi yang telah dihaluskan.
  • 1 sendok makan gula atau garam.
  • 2 sendok makan susu atau yoghurt tanpa rasa. Anda juga dapat menggunakan  minyak zaitun, atau minyak kelapa asli.

Cara membuatnya pun cukup mudah. Ikuti instruksi di bawah ini.

  • Campurkan semua bahan pada satu wadah.
  • Aduk semua bahan hingga merata. Jika menggunakan biji kopi, pastikan biji kopi sudah tergiling halus.
  • Setelah masker kopi jadi, oleskan pada kulit wajah yang telah dibersihkan.
  • Biarkan mengering.

Untuk membersihkan wajah dari masker, tekan kain basah halus yang sudah direndam dalam air hangat ke wajah Anda hingga masker mengendur dan terlepas. Hindari menggosokkan kain tersebut ke wajah, terutama jika kulit Anda tergolong sensitif.

Meski manfaat kopi untuk kulit belum terbukti kuat secara ilmiah, namun mengingat bahan-bahannya yang alami dan mudah didapat, tidak ada salahnya mencoba masker kopi di atas. Tapi bila ternyata kulit Anda alergi terhadap masker ini, sebaiknya gunakan masker jenis lain.

Jadi, seperti itulah Merawat Kulit Agar Awet Muda dengan Masker Kopi. Namun selain itu, Anda juga tidak boleh lupa untuk menjaga pola hidup sehat dan juga mengonsumsi makanan-makanan sehat agar kulit juga tetap sehat dan bisa awet muda.

Baca Juga : Apakah Menopause Dini Bisa Diakibatkan Genetik?

Posted by : Admin OBAT KULIT BELANG

Pendarahan Haid Anda Banyak? Waspada Penyakit Miom

Pendarahan Haid Anda Banyak? Waspada Penyakit Miom

Pendarahan Haid Anda Banyak? Waspada Penyakit Miom, karena salah satu tanda penyakit miom memang diyakini berupa gangguan haid, seperti pendarahan haid yang keluar banyak tidak seperti biasanya. Kondisi tersebut memang bisa saja disebabkan hal lain. Oleh karenanya diperlukan langkah pemeriksaan untuk mengetahui dan memastikan penyebabnya. Sekarang mari kita simak ulasan mengenai pendarahan haid berlebihan yang menjadi salah satu tanda miom.

Pendarahan Haid Anda Banyak? Waspada Penyakit Miom

Pakar kesehatan menyebutkan bahwa miom adalah tumor jinak yang muncul pada otot polos rahim. Biasanya, tumor jinak ini memiliki ukuran mulai dari 1 mm hingga 20 cm. Dalam beberapa kasus yang jarang, tumor ini bisa berkembang hingga ukuran yang sangat besar. Tercatat, pernah ada miom yang mencapai 45 kg! Dengan begitu, jelas penyakit miom ini patut diwaspadai kehadirannya. Belum lagi penyakit ini memiliki risiko yang cukup serius bagi penderitanya, yakni berisiko menyebabkan keguguran dan juga kemandulan.

Baca Juga : Obat Miom Yang Ampuh Tanpa Operasi

Salah satu tanda dari masalah miom yang sebaiknya diwaspadai oleh kaum hawa adalah haid yang terus-menerus tanpa henti atau dalam dunia medis disebut sebagai Menorrhagia. Menurut pakar kesehatan, 20 hingga 30 persen kasus haid yang tak kunjung berhenti memang disebabkan oleh adanya miom pada rahim. Selain itu, haid yang tak kunjung berhenti juga bisa disebabkan oleh polip, endometriosis, dan masalah kesehatan lainnya.

Hingga sekarang, pakar kesehatan belum menemukan alasan mengapa miom bisa menyebabkan haid tidak kunjung berhenti. Namun, ada teori yang menyebutkan bahwa miom bisa menurunkan kontraksi pada otot rahim, membuat permukaan dinding rahim menjadi semakin luas sekaligus membuat pembuluh darahnya melebar dan menyebabkan pendarahan terus-menerus. Hanya saja, belum ada penelitian yang benar-benar secara pasti memastikan teori ini benar atau tidak.

Baca Juga : Vitamin yang Dibutuhkan untuk Badan Letih dan Lesu

Tak hanya haid yang tak kunjung berhenti, wanita penderita miom juga bisa merasakan efek buruk berupa tubuh yang semakin lemas. Selain itu, karena adanya tekanan dari tumor pada kantung kemih, penderita miom juga akan kesulitan untuk menahan air kecilnya.

Jika anda gejala-gejala tersebut Anda alami, sebaiknya segera periksakan ke dokter untuk dapat mengetahui dan memastikan apakah Anda terkena miom atau tidak. Jika memang benar, tindakan penanganan harus segera dilakukan, sebelum miom tersebut bertambah besar ukurannya.

Perlu diketahui juga, miom memang tidak berisiko menjadi kanker. Miom juga tidak sama dengan kanker yang berbahaya. Karena seperti telah disebutkan sebelumnya, bahwa hanya berupa tumor jinak. Akan tetapi dengan risikonya yang bisa menyebabkan keguguran, patutlah penyakit miom ini diwaspadai kehadirannya dan segera ditangani dengan baik jika menyerang Anda.

Baca Juga : Dampak Buruk Polusi Suara Terhadap Kesehatan

Badan Kesehatan Dunia atau WHO menyebutkan bahwa 20 hingga 30 persen wanita di seluruh dunia terkena masalah miom pada rahimnya. Di Indonesia sendiri, setidaknya 2,39 hingga 11,7 persen pasien masalah ginekologi yang dirawat di rumah sakit ternyata menderita masalah miom ini. Hal in berarti, kaum hawa cukup beresiko untuk terkena masalah kesehatan ini. Sebenarnya, seperti apakah yang dimaksud dengan penyakit miom atau juga yang disebut sebagai mioma rahim ini?

Jadi, Pendarahan Haid Anda Banyak? Waspada Penyakit Miom. Segera konsultasikan ke dokter jika Anda mengalami gangguan haid seperti dijelaskan di atas. Jangan pernah menganggap sepele setiap masalah kesehatan yang terjadi. Karena kita tidak pernah tau seberapa cepat masalah kesehatan tersebut akan berkembang. Maka sebelum terlambat, segera lakukan pemeriksaan dan tindakan penanganan yang tepat.

Baca Juga : Perbedaan Antara Tumor, Miom dan Kista

Posted by : Admin OBAT KULIT BELANG

Vitamin yang Dibutuhkan untuk Badan Letih dan Lesu

Vitamin yang Dibutuhkan untuk Badan Letih dan Lesu

Vitamin yang Dibutuhkan untuk Badan Letih dan Lesu

Guna menjalankan aktivitas harian yang semakin menuntut ketangkasan, maka kita perlu mencukupi kebutuhan tubuh terhadap asupan nutrisi beragam yang bermanfaat untuk penunjang kecukupan energi tubuh untuk menjalani kegiatan harian.

Baca : Obat Kulit Belang

Nah, jika anda memiliki keluhan mudah lelah atau keletihan, maka anda perlu mempertimbangkan ragam jenis vitamin berikut ini untuk mengatasi masalah letih yang melanda tubuh anda. Vitamin yang perlu anda dapatkan ketika badan letih dan lesu diantaranya adalah :

  • Vitamin B12

Mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh anda akan vitamin B12 sangatlah penting untuk meminimalisir terjadinya serangan mudah letih. Kandungan nutrisi vitamin B12 sangatlah berperan penting untuk mengkonversi asupan karbohidrat dalam tubuh anda dan menjadikannya menjadi sumber energi untuk menjalani aktifitas harian secara lebih maksimal. Di samping itu kandungan nutrisi vitamin B12 juga sangta berguna untuk memaksimalkan kinerja sistem cerna sehingga serapan nutrisi dalam tubuh anda pun akan semakin lebih maksimal.

Berikut adalah beberapa contoh makanan dengan kandungan nutrisi vitamin B12 yang tinggi :

  • Daging ayam
  • Telur ayam
  • Ikan laut
  • Susu

Dalam kasus khusus dapat juga diberikan melalui injeksi maupun suplemen dengan kandungan kaya vitamin B12.

Baca Juga : Dampak Buruk Polusi Suara Terhadap Kesehatan

  • Vitamin B6

Memperhatikan pemenuhan nutrisi jenis vitamin B6 bagi tubuh anda sangat bagus untuk mengurangi serangan mudah letih. Vitamin B6 sangatlah berguna untuk menjaga energi harian anda lantaran dapat membantu pula untuk memaksimalkan proses cerna dalam menyerap nutrisi dalam kandungan ragam daging yang cenderung kaya akan protein. Hal ini juga akan sangat bagus untuk memaksimalkan kinerja organ otak dan tak ketinggalan pula kinerja sistem syaraf pun akan senantiasa lebih terjaga. Jadi dengan memastikan kebutuhan tubuh anda akan nutrisi vitamin B6 yang tercukupi secara optimal artinya akan menghindarkan anda dari keluhan cepat letih tak bertenaga sekaligus juga meningkatkan fokus konsentrasi anda. Ragam makanan jenis daging dan juga ikan laut sangat kaya akan kandungan vitamin B6.

  • Vitamin B9 atau Asam Folat

Vitamin yang Dibutuhkan untuk Badan Letih dan Lesu, – Secara populer biasanya nutrisi jenis vitamin B9 ataupun yang sering disebut juga dengan asam folat ini gencar disarankan untuk sangat diperhatikan pemenuhannya dalam menu ibu hamil demi kebutuhan calon ibu serta janin yang tengah dikandung. Namun di luar masa kehamilan asam folat nyatanya juga sangat dianjurkan untuk diperhatikan pemenuhannya demi menghindari keluhan tubuh tak berenergi atau gampang letih dan juga menjaga tubuh agar tetap fit dengan kinerja organ vital yang senantiasa tetap terjaga. Beberapa jenis makanan yang kaya akan kandungan vitamin B9 ataupun asam folat yakni jenis kacang-kacangan, sayuran bayam, buah alpukat dan sejenisnya.

Baca : Obat Kulit Belang

  • Vitamin B1 atau Thiamin

Memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin B1 ataupun thiamin sangat berguna untuk meningkatkan kinerja organ vital anda seperti jantung serta otak untuk senantiasa terjaga dalam kondisi optimal. Di samping itu juga vitamin satu ini sangatlah berperan aktif dalam mengkonversi asupan gula anda menjadi energi yang dapat membuat anda serasa hidup lebih bersemangat dan yang pasti membantu meminimalisir ancaman obesitas akibat penumpukan gula dalam bentuk cadangan lemak. Anda dapat temukan makanan yang kaya akan vitamin B1 dalam jenis ikan laut, biji-bijian, kacang-kacangan, sayurasparagus dan yang sejenisnya.

  • Vitamin B3 atau Niacin

Mencukupi kebutuhan vitamin B3 atau niacin sanatlah bagus untuk menetralisir kandungan racun yang masuk dalam tubuh anda. Di samping itu juga sangatlah bagus juga untuk membantu menjaga kadar kolesterol serta gula darah anda dalam jumlah yang normal. Demikianlah bagaimana jenis vitamin satu ini bekerja untuk memaksimalkan potensi energi yang anda punya dan sekaligus juga menghilangkan keluhan anda mudah letih dalam menjalani aktifitas keseharian. Makanan dengan kandungan kaya vitamin B3 atau niacin dapat ditemui dalam ragam jenis ikan laut, jerohan, daging ayam, buah lapukat dan sejenisnya yang lain.

  • Vitamin A

Vitamin A sangatlah penting bagi tubuh anda utamanya untuk membantu menjaga sistem persyarafan, menjaga kesehatan mata atau organ penglihatan, sebagai peningkat sistem imunitas anda dan yang tak kalah penting yakni mampu menjadi antioksidan untuk menjaga tubuh anda dari serangan radikal bebas yang berpotensi menjadi penyebab gejala penuaan dini maupun gejala gangguan abnormalitas lainnya. Dengan mencukupi kebutuhan tubuh akan vitamin A anda bisa dapatkan tubuh yang lebih siap, berenergi dan juga jauh dari keluhan gampang letih.

Vitamin yang Dibutuhkan untuk Badan Letih dan Lesu, – Anda dapat temukan kandungan vitamin A dalam ragam bahan makanan yang biasanya kaya akan kandungan beta karoten semisal saja jenis umbi-umbian, jerohan, sayuran wortel, buah mangga dan sejenisnya.

Baca Juga : Inilah Beberapa Kemungkinan Penyebab Payudara Nyeri

Dampak Buruk Polusi Suara Terhadap Kesehatan

Dampak Buruk Polusi Suara Terhadap Kesehatan

Dampak Buruk Polusi Suara Terhadap Kesehatan

Polusi suara memang sudah menjadi bagian dari kehidupan kita sehari-hari. Dan tidak jauh berbeda dengan polusi udara yang menimbulkan dampak buruk terhadap kesehatan, polusi suara juga sama. Lalu apa saja dampak buruk polusi suara terhadap kesehatan ? Mari kita simak ulasannya berikut ini !

Baca : Obat Kulit Belang

Tinggal di perkotaan membuat anda sangat mungkin tercemar polusi suara. Bisa suara bising yang di jalan raya, di pusat perbelanjaan, di pusat rekreasi, di sekolah, atau bahkan di rumah. Meningkatnya pertumbuhan penduduk secara signifikan dan semakin menghilangnya lahan pedesaan merupakan salah satu faktor yang memicu meningkatnya polusi suara. Selain itu, kurangnya peraturan anti-bising juga bisa jadi penyebabnya.

Menurut organisasi kesehatan dunia atau WHO menuturkan, ada beberapa dampak buruk terhadap kesehatan akibat polusi suara, diantaranya :

  • Gangguan Pendengaran

Polusi suara merupakan salah satu faktor yang paling utama menyebabkan gangguan pendengaran. Gangguan pendengaran bisa terjadi akibat paparan suara lebih dari 75-85 desibel (dB) dalam jangka panjang. Paparan suara melebihi nilai tersebut akan menyebabkan gangguan pada kemampuan sel indera pendengaran di koklea. Suara yang melebihi nilai ambang batas 85 desibel (dB) dianggap membahayakan, dan termasuk ke dalam polusi suara yang menimbulkan dampak tidak baik pada kesehatan manusia.

Perlu anda ketahui, sebuah bisikan lembut sama dengan 30 desibel, lalu lintas jalan raya yang sibuk intensitasnya seperti 80 desibel, sedangkan intensitas suara pada gergaji mesin bisa mencapai 110 desibel.

Baca Juga : Inilah Beberapa Kemungkinan Penyebab Payudara Nyeri

Gangguan pendengaran yang disebabkan oleh polusi suara biasanya akan disertai dengan suara yang terdengar aneh, terasa sakit saat mendengar suara, dan tinitus yang menyebabkan suara berdenging di telinga. Tinnitus ini bisa bersifat sementara, namun dapat menjadi permanen jika paparan bersifat jangka panjang. Gangguan pendengaran akibat polusi suara bisa mengganggu kemampuan untuk memahami pembicaraan, susah berkonsentrasi, kurang percaya diri, kesalahpahaman, penurunan kapasitas kerja, gangguan hubungan interpersonal, depresi, diskriminasi, serta memengaruhi hasil akademik, perilaku, hingga peluang kerja.

  • Gangguan Tidur

Polusi suara atau kebisingan jelas akan mengganggu aktivitas tidur anda. Ketika gangguan tidur menjadi kronis, maka akibatnya dapat memengaruhi suasana hati, penurunan kinerja, serta efek jangka panjang lainnya pada kesehatan.

  • Penyakit Kardiovaskular

Tidak hanya menyebabkan gangguan tidur saja, polusi suara juga dapat mempengaruhi sistem kardiovaskular seseorang. Dengan kondisi tersebut, seseorang dapat terkena penyakit jantung hingga tekanan darah tinggi akibat polusi suara.

Baca : Obat Kulit Belang

  • Gangguan Mental

Polusi suara bisa memberat gangguan mental pada orang yang berisiko memilikinya. Polusi suara berkontribusi terhadap beberapa efek samping seperti: kecemasan, stres, gugup, mual, sakit kepala, ketidakstabilan emosi, suka mendebat, perubahan suasana hati, peningkatan konflik sosial, neurosis, histeris, psikosis, bahkan impotensi.

  • Perilaku Agresif

Ketika polusi suara bercampur dengan adanya provokasi, perasaan marah, mengonsumsi minuman beralkohol, serta penggunaan narkoba, maka akibatnya juga dapat memicu perilaku agresif.

Anak-anak lebih rentan mengalami berbagai efek buruk dari polusi suara. Polusi suara berdampak negatif bagi tumbuh kembang anak dan sistem daya ingatnya. Kemampuan belajar anak-anak yang kerap terpapar polusi suara biasanya akan lebih lambat dari anak-anak lainnya. Bahkan, paparan suara bising selama kehamilan dapat meningkatkan risiko buruk bagi pendengaran bayi baru lahir. Selain itu, kebisingan di ruang intensif rumah sakit dapat meningkatkan kemungkinan bayi prematur mengalami gangguan tumbuh kembang.

Jika memiliki gejala gangguan pendengaran, gangguan tidur, dan kondisi-kondisi akibat polusi suara, disarankan untuk segera ke dokter THT untuk mendapatkan penanganan dan pengobatan lebih lanjut. Konsultasikan juga cara terbaik untuk mencengah gangguan akibat polusi suara yang bisa Anda lakukan.

Baca Juga : Hindari Mata Lelah Agar Aktivitas Tidak Terganggu

Inilah Beberapa Kemungkinan Penyebab Payudara Nyeri

Inilah Beberapa Kemungkinan Penyebab Payudara Nyeri

Inilah Beberapa Kemungkinan Penyebab Payudara Nyeri

Nyeri dada sering menyebabkan keprihatinan. Apa penyebab dari itu karena berbahaya?

Nyeri pada kanker payudara atau nyeri payudara dapat menyebar ke ketiak dan lengan, merasa sebelah luar di bagian luar payudara. Ketika mengalami nyeri dada, ini tidak perlu terlalu khawatir agar tidak meningkatkan risiko kanker payudara. Juga, kanker payudara juga biasanya memiliki gejala lain serta nyeri.

Baca : Obat Kulit Belang

Nyeri umumnya mengeluh nyeri tajam dan terasa kencang di payudara. Jenis rasa sakit ini biasanya dirasakan selama lebih dari seminggu di bulan, misalnya, beberapa hari, sebelum atau selama menstruasi.

Biasanya ada beberapa penyebab yang menyebabkan nyeri di dada, di antara mereka.

  • Siklus menstruasi

Meskipun intensitas nyeri berbeda setiap bulan, secara umum nyeri dada yang berhubungan dengan siklus menstruasi meningkat setelah menstruasi selesai, jika merasa tiga hari sebelum menstruasi. Jenis rasa sakit ini disebut nyeri dada.

  • Mastitis

Umumnya, wanita mengalami mastitis disebabkan payudara menyusui merasakan sakit dan pembengkakan yang disebabkan oleh peradangan.

  • Benjolan pada payudara

Sebuah benjolan dada mungkin menjadi sakit dari pemicu yang (non-kanker) jinak.

  • Abses pada payudara

Artinya, membentuk kumpulan nanah di payudara.

  • Kerusakan bagian tubuh lainnya

Nyeri di dada dapat disebabkan oleh kerusakan dari bagian tubuh, seperti kerusakan otot di sekitar dada.

Baca Juga : Hindari Mata Lelah Agar Aktivitas Tidak Terganggu

  • Obat-obatan

Beberapa jenis antipsikotik, antidepresan, dan obat-obatan antipsikotik yang dapat menyebabkan rasa sakit.

  • Ukuran payudara

Wanita dengan ukuran payudara dapat mengalami nyeri dada, nyeri adalah mungkin untuk leher, bahu, punggung.

  • Ketidakseimbangan asam lemak

Potensi untuk mempengaruhi sensitivitas jaringan payudara hormon beredar.

  • Operasi payudara

Nyeri setelah operasi kanker payudara dapat dirasakan oleh beberapa wanita untuk lebih lama lagi.

Cara Mengatasi

Sekitar 30% wanita setelah 3 siklus menstruasi, mengalami peningkatan rasa sakit di dada dada tanpa pengobatan. Tapi, memang, rasa sakit ini dapat kambuh.

Anda dapat menggunakan bra yang pas untuk meringankan nyeri dada tanpa obat-obatan antara lain, mengurangi makanan yang mengandung lemak jenuh, mengurangi asupan kafein, dan berhenti merokok Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan. Anda juga dapat menggunakan air suam-suam kuku atau kompres dingin.

Baca : Obat Kulit Belang

Jika perlu, Anda dapat mengkonsumsi parasetamol, ibuprofen, atau aspirin untuk meringankan rasa sakit. Namun, bagi wanita di bawah usia 20, Anda harus menghindari aspirin karena dapat meningkatkan risiko sindrom Reye. Ketika Anda mengambil obat, mempertimbangkan label kemasan untuk dosis dan cara menggunakannya.

Jika Anda sedang hamil atau berencana untuk hamil, silakan berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu sebelum mengambil obat apa pun.

Sampai 3 minggu atau lebih payudara atau sakit parah dalam proses, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.

Waspada Kondisi Khusus

Meskipun nyeri dada umumnya tidak berbahaya, seperti dengan seperti itu, ada beberapa kondisi khusus yang harus Anda membuat segera berkonsultasi dengan dokter.

  • Mengubah bentuk dan ukuran payudara
  • Ini melibatkan keluarnya darah dari papilla.
  • Ruam di sekitar puting dan puting berubah bentuk
  • Dengan kedatangan siklus menstruasi, pembengkakan tanpa rasa sakit dan benjolan tanpa ketiak
  • Lihatlah permukaan lesung dan dada yang tampaknya ditarik pada jaringan payudara, terlihat
  • Hal ini disertai dengan gejala infeksi seperti pembengkakan, kemerahan atau tidak disertai atau terbakar dada

Nyeri dada, khususnya, terjadi secara alami sebelum siklus menstruasi. Namun, rasa sakit disertai dengan gejala lain atau berkepanjangan. Untuk kondisi, konsultasikan dengan dokter Anda segera.

Baca Juga : Membakar Lemak Dengan Cara Yang Tepat dan Efektif

Hindari Mata Lelah Agar Aktivitas Tidak Terganggu

Hindari Mata Lelah Agar Aktivitas Tidak Terganggu

Hindari Mata Lelah Agar Aktivitas Tidak Terganggu

Hanya tubuh utama, mata tidak bisa lelah. Silakan lihat di sini untuk sebab dan bagaimana mencegah aktivitas Anda dari yang terganggu, mengenai pengobatan mata lelah.

Baca : Obat Kulit Belang

Kelelahan mata tidak dijelaskan sebagai penyakit mata yang disebabkan oleh penggunaan mata dalam jangka panjang tanpa istirahat yang cukup. Dalam banyak kasus, kondisi ini dialami oleh orang-orang menonton layar komputer dan mengemudi untuk waktu yang lama.

Penyebab Mata Lelah

Berikut adalah beberapa hal yang dapat menyebabkan ketegangan mata :

  • Saya mengendarai mobil pada jarak jauh.
  • Menatap layar komputer dan gadget dalam waktu yang lama.
  • Saya melakukan membaca yang sangat panjang.
  • Terus melihat cahaya rendah dalam ruangan.
  • Paparan cahaya terang atau silau.

Selain itu, udara, stres, kelelahan, dan kondisi mata kering seperti ketidakseimbangan otot-otot mata dan diproses visi kelainan juga berkontribusi terhadap terjadinya asthenopia.

Seperti Apa Gejala Mata Lelah?

Gejala kelelahan mata termasuk rasa sakit mata, kesemutan dan gatal-gatal. Juga, hal itu terjadi, Anda bisa merasakan air mata dan kering, visibilitas miskin, lihat hantu, dan peka cahaya. Selain mampu membuat mereka merasa tidak nyaman, jarang menyebabkan penurunan orang, produktivitas.

Baca Juga : Membakar Lemak Dengan Cara Yang Tepat dan Efektif

Gejala gejala kelelahan mata juga dapat menyerang bagian lain dari tubuh seperti nyeri di bahu, leher, dan punggung. Ini jarang menyertai sakit kepala.

Dengan pasien kurang tidur, beberapa gejala ini akan terasa lebih dan lebih. Tidur yang cukup sangat penting untuk mata. Selama tidur, mata yang dilengkapi dengan nutrisi penting. Kekurangan tidur sama mereda atau mengganggu proses pengisian.

Cara Mencegah Mata Lelah

Mata lelah berkaitan erat dengan pekerjaan orang, beberapa hal berikut dapat dilakukan untuk mencegahnya.

  • Atur Pencahayaan dan Posisi Layar Komputer

Gunakan alat yang dapat mengurangi paparan cahaya dari layar komputer. Bila menggunakan, pastikan untuk menggunakan jarak yang aman dari mata tentang layar 50 sampai 60 cm. Selalu menjaga kebersihan layar dari komputer sehingga pencahayaan tetap ideal.

  • Perhatikan Pencahayaan Ruangan

Kami akan menerangi ruangan sehingga tidak menyilaukan, seperti mengatur arah pencahayaan. Untuk jarak mata dan layar komputer yang ideal, menggunakan kursi disesuaikan untuk digunakan berikutnya.

Baca : Obat Kulit Belang

  • Istirahat Berkala Dengan Aturan ‘20-20-20’

Ketika Anda melihat komputer dan buku bacaan, saya sarankan Anda mengambil istirahat dari kegiatan sesekali. Setiap 20 menit, Anda menghidupkan layar punggung atau komputer Anda selama 20 detik membaca, tampaknya jaraknya sekitar 6 meter (20 kaki).

Coba Hal Berikut untuk Mengobati Mata Lelah

Selain pencegahan diatas, dapat Anda lakukan untuk mengatasi mata lelah berikut.

  • Berkedip sering ketika membaca, hal ini menjadi mata terlalu melelahkan. Beralih dari teks sejenak agar mata Anda dapat beristirahat seperlunya. Tutup mata Anda dan mengurangi kelelahan mata, sehingga pijat pura selama beberapa menit. Jangan lupa untuk menyesuaikan pencahayaan yang ideal untuk mata.
  • Ketika layar komputer sudah mata lelah, meningkatkan resolusi layar dan mengurangi pencahayaan di dalam ruangan. Kemudian mengatur jarak, kontras, ukuran font. Silakan juga berpaling dari layar saat komputer juga dapat mengurangi kelelahan mata. Bangun dan meregangkan lengan Anda dan mengurangi kelelahan pada kaki Anda, bahu, dan punggung.
  • Jika mata Anda terasa kering dan berkedip tidak menyelesaikan, Anda dapat menggunakan tetesan air mata buatan obet. Anda juga dapat menempatkan mereka handuk yang dibasahi air hangat dengan mata tertutup.

Kelelahan mata tidak lagi ditampilkan sebagai istirahat dan cara sederhana seperti yang dijelaskan tidak menjadi subjek yang serius. Namun, jika gejala masih berlanjut, cobalah untuk mengunjungi dokter.

Baca Juga : Kenapa Sianida Bisa Menyebabkan Kematian??

Membakar Lemak Dengan Cara Yang Tepat dan Efektif

Membakar Lemak Dengan Cara Yang Tepat dan Efektif

Membakar Lemak Dengan Cara Yang Tepat dan Efektif

Tidak ada jalan pintas untuk membakar lemak. Ini juga tidak percaya pil atau obat-obatan yang mengklaim itu segera. Sebenarnya ada cara untuk membakar lemak, lakukan sehari-hari adalah efektif dan praktis.

Baca : Obat Kulit Belang

Salah satu penentuan metabolisme pembakaran lemak. Ini adalah proses di mana tubuh mengubah makanan dan minuman menjadi energi. Hal ini ditentukan oleh cepat atau lambat ukuran metabolisme dan komposisi tubuh, jenis kelamin, dan usia. Ia memiliki massa otot dari usia muda dan tubuh yang lebih besar, namun mengkonsumsi kalori lebih cepat. tubuh laki-laki mengkonsumsi kalori lebih cepat daripada perempuan.

Berikut adalah beberapa strategi yang bisa dilakukan sebagai cara yang efektif untuk membakar lemak.

1. Latihan Aerobik dan Latihan Kekuatan Otot

Latihan aerobik seperti berjalan kaki, bersepeda, berenang adalah salah satu dari banyak kegiatan yang mengkonsumsi kalori. Jalankan setidaknya 30 menit per hari untuk mendapatkan fit untuk tubuh. Hal ini juga akan dilengkapi dengan latihan untuk mendukung pembangunan berkurang kekuatan otot dengan usia. Otot membakar kalori lebih banyak, termasuk lemak yang membandel di tubuh.

Baca Juga : Kenapa Sianida Bisa Menyebabkan Kematian??

2. Makan Makanan Yang Membakar Lemak

Selain memberikan energi, makanan yang tepat membantu lemak tubuh membakar. Penelitian telah menunjukkan bahwa pati dicerna tidak dicerna dengan usus kecil, asam lemak tak jenuh tunggal, asam linoleat terkonjugasi atau asam linoleat terkonjugasi (CLA) antara serat makanan lain yang mengandung.

Yoghurt rendah lemak, berbagai buah, beberapa makanan termasuk biji-bijian, biji rami, teh hijau. masakan Jepang, sushi roll adalah salah satu pilihan yang lezat. Beras kaya pati resisten dengan sumber omega-3 asam lemak sebagai sumber asam lemak tak jenuh tunggal dan ikan seperti alpukat.

3. Memahami Hidup Aktif Dengan Baik

Hidup aktif yang membuat Anda bergerak sangat penting dalam cara yang efektif untuk membakar lemak. Silakan coba bergerak banyak selama kegiatan sehari-hari. Jika Anda hanya naik atau turun beberapa cerita turun, memilih tangga daripada lift atau eskalator. Atau menjaga Anda aktif dan menggunakan akhir pekan sebagai hobi untuk cuci mobil, rumah tangga atau berkebun.

Baca : Obat Kulit Belang

4. Menetapkan Tujuan Yang Realistis

Cara untuk membakar lemak paling efektif, memerlukan beberapa waktu sebelum menunjukkan hasil. Dalam latihan, kehidupan yang aktif, dan perubahan dalam diet, yang dimulai untuk menunjukkan perubahan tubuh sekitar bulan. Bahkan, tampaknya tidak cocok kembali pakaian lama Anda, tapi berat badan belum menurun.

Demikian juga, jika Anda berusia 30-40 tahun, sulit untuk mengembalikan penampilan pada usia 20. Hal ini karena usia akan lebih tinggi, tapi karena elastisitas kulit, massa otot, dan kemampuan metabolisme harus dilakukan dengan integritas dan kesabaran, itu akan menjadi dari ketika akan ada pengurangan pembakaran lemak.

Membuat jalan untuk lemak secara fisik pas dan pembakaran seperti yang direkomendasikan untuk tampilan yang menarik. Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, silakan berkonsultasi dengan dokter keluarga Anda.

Baca Juga : Mengatasi Bau Badan Dengan Tips Sederhana

Kenapa Sianida Bisa Menyebabkan Kematian??

Kenapa Sianida Bisa Menyebabkan Kematian??

Kenapa Sianida Bisa Menyebabkan Kematian??

Setahun yang lalu, tepatnya 6 Januari 2016, heboh berita mengenai kematian seorang wanita setelah mengkonsumsi. Dan setelah diselidiki, ternyata kopi yang diminum wanita tersebut mengandung zat sianida. Ramailah setiap media yang mengangkat tema tentang “Kopi Sianida”.

Baca : Obat Kulit Belang

Lalu apa sebenarnya sianida itu?? Kenapa sianida yang terkandung pada kopi yang diminum seorang wanita bisa membuatnya meninggal dunia?? Seberapa bahayakah zat sianida itu sampai bisa membuat seseorang meninggal dunia??

Sianida sebenarnya adalah insektisida dan pestisida. Namun sianida sering juga digunakan sebagai racun yang sangat berbahaya. Bahkan merupakan racun yang bisa bekerja dan menyebar dengan cepat, serta sangat mungkin menyebabkan kematian. Jika sudah masuk ke dalam perut seseorang dengan tingkat keasaman lambung yang tinggi, sianida juga akan bereaksi pada tingkat yang lebih tinggi.

Sianida tidak mudah dicium semua orang dari baunya, karena pada dasarnya juga sianida tidak selalu mengeluarkan bau. Meskipun berbau, sianida akan tercium seperti kacang almond pahit. Sementara bentuk sianida itu sendiri juga bermacam-macam. Mulai dari sianida potasium (KCN) dan sianida sodium (NaCN) yang bentuknya kristal, serta berbentuk gas yang tidak memiliki warna, seperti sianogen klorida (CNCI) serta hidrogen sianida (HCN).

Sianida bisa masuk ke dalam tubuh dengan berbagai macam cara, dan nantinya akan membahayakan tubuh. Caranya antara lain bisa dengan mengonsumsi makanan yang mengandung sianida, meminum air yang sudah terkontaminasi oleh sianida, atau bahkan dengan menyentuh tanah yang mengandung sianida.

Baca Juga : Mengatasi Bau Badan Dengan Tips Sederhana

Bagaimana Reaksinya Jika Terkena Sianida?

Jika sianida mengenai seseorang dalam jumlah kecil, beberapa gejala akan muncul, seperti pusing, mual, muntah, sakit kepala, gelisah, napas cepat, detak jantung cepat, serta tubuh terasa lemah. Akan tetapi gejala-gejala tersebut tidak serta merta menjadi pasti sebagai tanda keracunan sianida, karena bisa saja dikarenakan penyebab lain.

Namun berbeda jika sianida mengenai seseorang dalam jumlah yang besar. Beberapa gejala akan terjadi seperti, detak jantung yang melambat, hilangnya kesadaran, kejang-kejang, kerusakan pada paru-paru, tekanan darah rendah, serta mengalami gagal napas hingga menyebabkan kematian.

Begitulah kira-kira reaksi yang akan terjadi pada tubuh ketika terkena sianida.

Lalu Bagaimana Sianida Bisa Menyebabkan Kematian?

Besarnya jumlah sianida yang masuk ke dalam tubuh serta berapa lama orang tersebut terkena racun sianida tersebut sangat memengaruhi efek yang akan ditimbulkan oleh sianida di dalam tubuh. Dosis yang fatal ketika terkena sianida adalah sebesar 1,5 mg/kg tubuh manusia. Jadi, jika seseorang telah mengkonsumsi atau terkena sianida melebihi dosis yang mematikan tersebut, maka bagaimana akibat yang akan terjadi??

Ketika sianida masuk ke dalam tubuh, sel-sel di dalam tubuh akan dicegah supaya tidak menggunakan oksigen. Akibatnya semua sel-sel di dalam tubuh tersebut akan mati. Dan organ yang menjadi korban yang mengalami kerusakan paling parah adalah jantung dan otak. Sebab, kedua organ tubuh tersebut merupakan organ yang paling banyak menggunakan oksigen di dalam tubuh.

Baca : Obat Kulit Belang

Seperti yang telah dikatakan sebelumnya, sianida tidak hanya berbahaya ketika masuk ke dalam mulut melalui makanan saja. Sianida yang masuk ke dalam tubuh berupa gas juga tidak kalah berbahayanya. Bahkan, gas sianida paling berbahaya dibandingkan dengan jenis lainnya. Gas sianida mungkin saja tidak terlalu berbahaya jika berada di ruangan terbuka, karena bisa menyebar dan menguap. Namun berbeda jika gas sianida berada pada ruangan tertutup. Itu akan sangat berbahaya sekali.

Perlu diketahui juga, bahwa sianida juga sebenarnya terdapat pada makanan yang mungkin sering anda temui sehari-hari. Hanya saja tentu kadarnya masih dalam jumlah yang sedikit, sehingga tidak membuat dampak buruk yang berarti. Seperti halnya pada kacang almond, biji jeruk, biji aprikot, biji apel, rebung, ubi kayu, tapioka, kacang lima, serta lubang yang terdapat di dalam buah.

Sianida juga sebenarnya ada pada asap kendaraan, asap rokok, jamur, bakteri, den juga pada beberapa jenis alga. Namun, meskipun sianida juga terdapat dalam beberapa jenis makanan yang mungkin sering anda temui sehari-hari, tetapi kadarnya masih bisa dikatakan cukup aman dan tidak akan menimbulkan bahaya yang berarti, asalkan mengolahnya dengan tepat.

Pada umumnya, efek yang mematikan dari sianida ini dapat terjadi karena kecelakaan atau karena unsur kesengajaan. Dan efek mematikannya yang memang cukup cepat, maka tak jarang sianida ini dijadikan sebagai alat untuk menteror atau bahkan membunuh seseorang seperti yang sudah terjadi pada kasus-kasus pembunuhan pada waktu lampau.

Jadi begitulah Kenapa Sianida Bisa Menyebabkan Kematian. Semoga apa yang menjadi pertanyaan anda mengenai kenapa sianida ini berbahaya dan mematikan, bisa anda fahami jawabannya seperti yang telah disampaikan di atas.

Baca Juga : Melakukan Waxing Agar Kulit Terlihat Mulus

Mengatasi Bau Badan Dengan Tips Sederhana

Mengatasi Bau Badan Dengan Tips Sederhana

Mengatasi Bau Badan Dengan Tips Sederhana

Bau badan atau dalam istilah medisnya disebut bromhidrosis merupakan satu permasalahan yang umum terjadi, namun sangat mengganggu sekali, karena bisa membuat percaya diri jadi berkurang bahkan jadi hilang.

Baca Juga : Obat Kulit Belang

Bau badan biasanya terjadi karena kadar hormon androgen mulai aktif dan meningkat ketika seseorang sudah memasuki usia pubertas. Bau badan muncul ketika bakteri yang ada pada tubuh bertemu dengan keringat. Jadi, sebenarnya keringat itu pada dasarnya tidak bau. Namun karena bertemu dengan bakteri, maka muncullah bau.

Bakteri memang sangat mudah berkembang biak pada keringat sebagai medianya. Dan bau badan yang muncul merupakan hasil dari pemecahan protein keratin yang didalangi oleh bakteri yang ada pada permukaan kulit.

Yang Berisiko Mengidap Bau Badan

Bau badan bisa dialami oleh siapa saja, tentunya yang sudah masuk pada usia pubertas, seperti yang telah dikatakan sebelumnya. Dan berikut ini adalah beberapa orang yang memiliki resiko lebih besar untuk mengidap bau badan, diantaranya adalah :

  • Orang yang memiliki berat badan berlebih atau mengidap obesitas.
  • Orang yang mudah berkeringat atau sering keringat berlebihan.
  • Orang yang tidak menjaga kebersihan tubuhnya, sehingga banyak bakteri terdapat pada kulitnya.
  • Laki-laki lebih berisiko mengidap bau badan dibandingkan wanita, karena lebih banyak berkeringat.
  • Orang yang mengkonsumsi makanan tertentu, yang menimbulkan aroma seperti bawang atau kari.
  • Orang yang mengidap penyakit tertentu seperti gagal ginjal atau diabetes.
  • Orang yang mengkonsumsi obat-obatan tertentu seperti antidepresan.

Baca Juga : Melakukan Waxing Agar Kulit Terlihat Mulus

Cara Mengatasi Bau Badan Dengan Mudah

Untuk mengatasi bau badan sebenarnya tidak terlalu sulit. Anda hanya perlu menjaga dan meningkatkan kebersihan tubuh anda supaya terbebas dari bakteri yang menjadi penyebab bau badan. Beberapa hal yang bisa anda lakukan adalah :

  • Mandi dengan rutin setiap harinya, minimal dua kali dalam sehari, yakni pagi dan sore, supaya tidak ada bakteri yang berkembang biak pada tubuh.
  • Saat mandi, gunakanlah sabun antibakteri, untuk mencegah pertumbuhan bakteri pada tubuh.
  • Berikan perhatian khusus pada area lipatan kulit dalam menjaga kebersihannya, seperti ketiak dan area selangkangan.
  • Bakteri akan sulit berkembang pada kulit yang kering merata. Oleh karena itu, keringkan seluruh tubuh ketika habis mandi atau setelah berkeringat berlebihan, terutama pada bagian ketiak. Supaya bakteri tidak berkembang biang.
  • Selesai mandi, gunakanlah deodoran pada ketiak, untuk mencegah bau yang biasa muncul akibat bakteri dengan kandungan parfumnya.
  • Biasakan untuk selalu sigap mengganti pakaian dan kaos kaki setelah selesai digunakan.
  • Gunakanlah pakaian yang tepat untuk setiap aktivitas yang berbeda. Dan jangan lupa juga menggunakan pakaian yang menyerap keringat seperti pakain dengan bahan katun.
  • Cukurlah bulu ketiak secara teratur, untuk mengurangi resiko bau badan dan keringat berlebihan.

Baca Juga : Obat Kulit Belang

Selain dengan menjaga kebersihan, anda juga perlu memperhatikan makanan yang dikonsumsi, karena bisa mempengaruhi bau badan anda. Caranya, hindari mengkonsumsi makanan pedas, karena itu dapat membuat anda berkeringat berlebihan. Sementara itu, makanan berlemak dan berminyak, serta berbau menyengat seperti bawang bombai dan bawang putih dapat menyebabkan bau badan. Jadi, hindarilah makanan-makanan tersebut untuk mengatasi masalah bau badan.

Mengatasi Keringat Berlebihan

Sementara itu, seseorang juga bisa saja mengalami kondisi medis berkeringat berlebihan atau istilah medisnya dikenal dengan sebutan hiperhidrosis. Kondisi tersebut tentunya secara otomatis juga akan menimbulkan bau badan.

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi keringat berlebihan adalah dengan menggunakan antiperspiran, yaitu untuk menghadang pori-pori berkeringat. Namun jika antiperspiran dan langkah-langkah di atas tidak cukup, maka ada dua hal yang umumnya bisa mengatasi keringat berlebihan, yaitu :

  • Botulinum toxin atau botox. Langkah ini bisa dilakukan dengan menyuntikkannya ke bagian tertentu tubuh yang banyak mengeluarkan keringat, seperti wajah, telapak tangan, atau ketiak. Prosedur ini bisa memakan waktu sekitar 40 menit dan dapat bertahan hingga 8 bulan. Namun pastikan bahwa proses pengerjaannya dilakukan oleh seorang spesialis.
  • Operasi. Dilakukan dengan mengambil sedikit bagian dari ketiak dan jaringan kulit di bawahnya untuk mengurangi produksi keringat yang berlebihan. Selain itu dapat juga melakukan endoscopic thoracic sympathectomy (ETS) untuk melumpuhkan saraf yang mengontrol produksi keringat.

Baca Juga : Amankah Mengkonsumsi Obat Tanpa Resep Dokter?