Manfaat Pemasangan Kawat Gigi

Manfaat Pemasangan Kawat Gigi

Manfaat Pemasangan Kawat Gigi

Manfaat Pemasangan Kawat Gigi

Sekarang ini pemasangan kawat gigi sering kali dianggap sepele. Banyak anak muda jaman sekarang yang memasang kawat gigi dengan tujuan untuk sekedar gaya saja.

Baca Juga : Obat Kulit Belang

Lebih parahnya, mereka memasang kawat gigi sembarang ke orang yang belum terjamin keahliannya, atau memasang kawat gigi abal-abal yang belum terjamin keamanannya. Sehingga, tak jarang kawat gigi tersebut malah menjadi masalah bagi kesehatan mereka. Padahal, sebenarnya pemasangan kawat gigi memiliki tujuan yang baik untuk kesehatan, bahkan memiliki cukup banyak manfaat. Yang paling utama adalah untuk memperbaiki penampilan.

Kawat gigi merupakan sarana paling umum digunakan dalam mengoreksi susunan gigi yang tidak rata. Dan pemasangan kawat gigi yang paling benar adalah dilakukan oleh dokter ortodonti, yaitu dokter gigi yang sudah menjalani pelatihan khusus untuk mengencangkan dan meratakan susunan gigi. Dengan teknologi dan bahan yang semakin modern, saat ini pemasangan kawat gigi menjadi tidak terasa sakit lagi seperti dahulu.

Selain untuk memperbaiki penampilan, pemasangan kawat gigi sebenarnya juga bertujuan mencegah kondisi yang bisa membahayakan kesehatan. Sebab, susunan gigi yang tidak rata berisiko menyebabkan penumpukan plak dan sisa makanan. Hal tersebut bisa menyebabkan penyakit gusi dan periodontal, penyakit yang menyerang jaringan pendukung yang menghubungkan gigi dan tulang penyangganya. Selain itu, kawat gigi juga dapat membantu mencegah masalah serius lainnya pada gigi atau rahang. Dan pemasangan kawat gigi secara umum berfungsi untuk :

  • Memperbaiki jarak renggang yang terlalu jauh antar gigi.
  • Memperbaiki gigi yang terlalu berhimpitan atau tumbuh bengkok.
  • Memperbaiki gigi depan rahang atas yang tidak sejajar (misalnya: gigi tonggos).
  • Memperbaiki masalah rahang yang bisa membuat gigitan jadi tidak rata.

Baca Juga : Penyakit Yang Sering Muncul Saat Banjir

Dengan pemasangan kawat gigi tersebut, selain penampilan anda bisa lebih baik, namun gigi yang rata juga dapat membuat bicara jadi lebih jelas dan bisa mengolah makanan lebih baik lagi.

Waktu Pemasangan Kawat Gigi Yang Tepat

Biasanya permasalahan gigi yang tidak rata baru akan muncul ketika gigi permanen mulai tumbuh. Saat itulah yang paling tepat dilakukan pemasangan kawat gigi, biasanya pada usia 8-14 tahun. Karena pada usia tersebut, gigi sering kali tumbuh tidak rata, ditambah lagi dengan kondisi tulang wajah yang masih dalam tahap berkembang. Para dokter ortodonti pun menyarankan untuk memeriksakan gigi anak pada usia 7 tahun untuk menimbang apakah butuh pemasangan kawat gigi atau tidak.

Namun meskipun begitu, tidak ada kata terlambat dalam pemasangan kawat gigi. Karena usia dewasa pun masih bisa melakukan pemasangan kawat gigi, dan belum terlambat. Hanya saja, waktu pemakaian kawat gigi yang dibutuhkan orang dewasa relatif lebih lama dibandingkan pada anak. Hal itu karena pada orang dewasa tulang wajahnya sudah tidak lagi dalam tahap berkembang. Selain itu, masalah pada gigi orang dewasa juga lebih kompleks, sehingga dibutuhkan juga perawatan lainnya selain kawat gigi. Namun yang pasti, manfaat dan cara kerja kawat gigi pada anak dan dewasa sama saja.

Baca Juga : Obat Kulit Belang

Langkah Pemasangan Kawat Gigi

#1. Pemeriksaan Awal

Ketika dokter mendeteksi adanya kondisi yang membutuhkan solusi pemasangan kawat gigi, maka anda diharuskan menjalani pemeriksaan lebih lanjut, antara lain :

  • Dokter ortodonti akan menanyakan kondisi kesehatan anda.
  • Dokter ortodonti memeriksa gigi, rahang, dan mulut anda.
  • Pemeriksaan dilakukan dengan menggunakan sinar X, untuk menentukan posisi gigi pada rahang atas dan bawah, serta untuk melihat posisi rahang dengan gigi.
  • Dokter ortodonti akan membuat cetakan bentuk rahang dan posisi gigi anda, sebagai langkah untuk menentukan perawatan yang tepat diberikan untuk gigi anda.

Terkadang pencabutan gigi dilakukan, guna mengoreksi posisi gigi dan membuat ruang supaya gigi-gigi di sekitarnya bisa tumbuh dengan baik.

#2. Penyesuaian Secara Berkala

Setelah dipasangi kawat gigi, dokter ortodonti akan meminta anda menjalani pemeriksaan berkala untuk memastikan pemasangan kawat gigi telah benar dan tepat. Di setiap pemeriksaannya, dokter ortodonti akan mengencangkan kawat gigi untuk menambah tekanan pada gigi supaya ada perubahan ke posisi baru. Kemudian nantinya rahang akan merespon dengan meluruhkan tulang pada jalan pergeseran gigi dan membentuk tulang baru di belakangnya.

#3. Penstabilan

Setelah kawat gigi dilepas, gigi anda akan dibersihkan secara menyeluruh. Kemudianm dokter ortodonti mungkin akan menyarankan anda melakukan pemeriksaan sinar X serta model plester kembali untuk melihat perubahan yang sudah terjadi pada susunan gigi anda. Kemudian dokter akan memasang retainer sebagai langkah untuk menstabilkan posisi gigi. Pada tahapan, ini keadaan tulang, gusi, dan otot sudah beradaptasi pada posisi baru. Pemasangan retainer ini diperlukan untuk waktu sekitar 6 bulan secara intensif. Setelah itu, pada umumnya hanya akan dipasang saat tidur.

Baca Juga : Tips Supaya Tubuh Lebih Bertenaga

Penyakit Yang Sering Muncul Saat Banjir

Penyakit Yang Sering Muncul Saat Banjir

Penyakit Yang Sering Muncul Saat Banjir

Penyakit Yang Sering Muncul Saat Banjir

Menengah dan setelah banjir, memukul penurunan daya tahan, lingkungan kotor, penyakit infeksi dapat menyebar dengan sangat mudah. Banjir membawa hewan mati sampai berbagai limbah yang beresiko menyebarkan penyakit kepada manusia.

Baca Juga : Obat Kulit Belang

Beberapa Penyakit yang sering terjadi pada saat banjir adalah :

#1. Demam Berdarah

Pasca-banjir terjadi di genangan besar air, penyakit berpotensi dapat menjadi tempat berkembang biak untuk menghasilkan Aedes demam meningelia berdarah akibat penyakit ini.

#2. Penyakit Pencernaan

Banjir, banyak sumber air yang terkontaminasi ketika ketersediaan air terbatas. Mengkonsumsi air yang terkontaminasi akibat gangguan pencernaan seperti diare, muntah, disentri, kolera, demam tifoid, dll.

#3. Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA)

Hal ini dapat disebabkan oleh infeksi saluran pernafasan akut (ISPA), virus, bakteri, atau mikroorganisme. Batuk dan demam adalah gejala umum yang terkait dengan ISPA. Gejala lainnya adalah sesak napas dan nyeri dada dan umumnya dirasakan oleh orang-orang dengan ISPA parah.

#4. Penyakit Leptospirosis

Penyakit ini ditularkan oleh Leptospira melalui kotoran hewan atau pipis dicampur dengan air banjir. Di Indonesia, bakteri umumnya dilakukan oleh kotoran tikus yang dibawa oleh urine dan banjir, dan kemudian masuk ke dalam tubuh dari selaput lendir hidung, mata, atau permukaan kulit yang rusak. Bakteri ini juga dapat dimasukkan melalui makanan dan air yang terkontaminasi dengan air kencing tikus yang terinfeksi. Bakteri yang telah melanda darah leptospirosis termasuk penyakit berbahaya dapat menyebabkan organ, terutama ginjal dan peradangan, menyebar dan merusak hati.

#5. Infeksi Kulit

Infeksi kulit yang disebabkan oleh Pseudomonas bakteri yang menginfeksi manusia melalui parasit pada hewan. Gejala penyakit ini menaikkan nodul seperti gatal, terbakar, dan jerawat pada kulit.

Baca Juga : Tips Supaya Tubuh Lebih Bertenaga

#6. Hepatitis A

Orang dengan penyakit yang menyerang hati umumnya tampak kuning, mual, muntah, demam, kelemahan, gejala pengalaman kulit.

Yang Perlu Diperhatikan Saat Banjir Datang

Ketika banjir datang melanda, sangat penting bagi kita untuk melakukan tindakan demi menjaga agar bencana banjir tersebut tidak mendatangkan penyakit. Hal-hal yang perlu diperhatikan diantaranya adalah :

Makanan dan Minuman Yang Dikonsumsi

  • Hindari makan makanan, baik itu, atau minum apa yang telah terkena banjir air. Hal ini karena sayuran serta minuman kaleng dan membungkus roti tidak mengandung semua bahan dalam wadah.
  • Tempatkan makanan siap untuk dimakan dalam kandang yang bersih untuk menghindari bakteri. Namun, silakan menghindari melestarikan makanan yang dimasak yang terlalu panjang.
  • Anda hanya perlu mengkonsumsi air kemasan atau air yang dimasak sampai mendidih. keran air dan sumur, bahkan berpotensi tidak benar terpengaruh oleh penggunaan untuk memasak dan mencuci tangan, kontaminasi.
  • Sebagai alternatif jika tidak ada air bersih hadir, Anda dapat mencuci tangan dengan desinfektan tangan, terutama sebelum Anda makan atau menyiapkan makanan.

Obat-Obatan dan Penyakit

  • Farmasi dan alat kesehatan seperti jarum suntik tersebut dapat terkena paparan berbahaya untuk bakteri dan racun yang dapat menyebabkan peradangan hepatitis, gastrointestinal atau gastroenteritis dan penyakit lainnya, dan meluap dengan air lakukan. Aku tidak menyentuh obat ini tanpa sarung tangan, apalagi menggunakannya. Baca Juga : Obat Kulit Belang
  • Dan memperlakukan setiap luka berpakaian di permukaan kulit dengan cepat menghindari infeksi.
  • Umumnya, kasus demam berdarah dan malaria pecah di bulan setelah banjir berlalu. Hal ini penting untuk memberantas jentik nyamuk dengan menghapus genangan air dan kolam sesegera mungkin menuju periode ini.
  • Sejauh meliputi bekas daerah, sepanjang seluruh permukaan kulit, banjir dan banjir, jika Anda ingin menghindari infeksi atau penyakit seperti leptospirosis. Silakan memakai sarung tangan karet, baju atau lengan panjang jas hujan atau sepatu karet.
  • Anak-anak seharusnya tidak beregenerasi dengan banjir genangan air. Selain risiko infeksi, ada risiko yang lebih berbahaya seperti sengatan listrik dan hanyut dan kecelakaan.
  • Setelah hujan lebat telah mencapai homepage, genangan air yang dihasilkan dan aliran listrik dikeluarkan.
  • Sering kamp pengungsi banjir, terutama infeksi, penyakit yang sering menular. Dalam situasi ini, untuk mencegah demam berdarah tersebut, perlu untuk melaksanakan imunisasi massal untuk mencegah infeksi seperti campak dan galls.

Membersihkan Rumah

  • Silahkan membersihkan semua lantai, dinding dan furnitur dengan disinfektan. Perhatian khusus untuk toilet dan bak mandi.
  • Kami merekomendasikan benda menghapus dari bahan-bahan tertentu seperti boneka boneka yang sulit untuk membersihkan. Benda-benda ini berpotensi menjadi sarang atau bakteri.
  • Pastikan untuk memakai sarung tangan dan sepatu ketika membersihkan rumah. Jangan memakai sarung tangan tangan di daerah gelap seperti lemari dan saluran air, tidak masuk. Daerah-daerah tersebut dapat berpotensi menyebarkan penyakit dan menjadi mundur hewan.

Baca Juga : Beginilah Cara Mengatasi Bau Mulut Tak Sedap

Tips Supaya Tubuh Lebih Bertenaga

Tips Supaya Tubuh Lebih Bertenaga

Tips Supaya Tubuh Lebih Bertenaga

Tips Supaya Tubuh Lebih Bertenaga

Mengubah beberapa kebiasaan memungkinkan tubuh untuk membuat perbedaan besar untuk membuatnya lebih kuat.

Baca Juga : Obat Kulit Belang

Kelelahan tidak mengurangi produktivitas. Ada beberapa cara mudah yang dapat Anda coba untuk mencegah kelelahan dari mengambil alih hidup Anda.

Tidak Semua Makanan Mengandung Manfaat

Semua makanan penuh, tetapi tidak semua dari mereka membawa nutrisi bagi tubuh. Dasar makanan yang mengandung tepung dan gula yang tinggi, Anda dapat membuat Anda lelah. Konsumsi makanan segar seperti sayuran dan buah-buahan secara teratur seperti ini.

Sebaiknya makan mereka dalam jumlah kecil setiap tiga jam, makan sejumlah besar makanan sekaligus. Berikut adalah beberapa pilihan yang dapat menghasilkan makanan ringan energi untuk mobilitas:

  • Irisan buah, misalnya, ukuran medium pisang mengandung sekitar 100 kalori, ukuran sedang apel mengandung sekitar 80 kalori.
  • Salad dan telur rebus. Satu telur menengah dapat menghasilkan energi sekitar 80 kalori.
  • Cokelat gelap bebas susu mengandung sekitar 250 kalori per nya, 50 gram.

Juga, perlu untuk memilih asupan dalam tubuh dengan menghindari makanan dan minuman tertentu, diantaranya :

#1. Minuman Keras

Batasi konsumsi alkohol sehingga Anda mendapatkan sisa berkualitas tinggi. Mengkonsumsi anggur dalam jumlah terbatas pasti bisa membuat Anda tertidur dengan mudah. Tapi hari berikutnya, Anda benar-benar akan merasa lelah.

Baca Juga : Beginilah Cara Mengatasi Bau Mulut Tak Sedap

#2. Kafein

Kopi, minuman ringan, kafein dalam teh yang dikonsumsi 3-6 jam sebelum tidur, dapat berpotensi tajam ketika bangun dan tidur di tengah malam yang sulit. Ini adalah cara terbaik untuk berhenti mengkonsumsi kafein dan secara bertahap tetap berenergi sepanjang hari. Bahkan ketika Anda tidak mengkonsumsi kafein, Anda mungkin merasa lelah atau sakit kepala. Kondisi ini bersifat sementara.

#3. Jam Tidur Tetap

Ini adalah kunci untuk terus memberi energi saat bepergian selama satu hari penuh sepanjang hari. Ketika Anda bangun, silakan tidur pada waktu yang sama setiap hari, sehingga memiliki jam tubuh yang dijadwalkan. Instalasi alarm dapat membantu Anda mendapatkan tepat waktu. Berikut adalah beberapa hal yang dapat diterapkan untuk memiliki kualitas tinggi waktu istirahat:

  • Anda dapat membaca buku atau Anda bisa tidur lebih baik. Saya mendengarkan musik sebelum tidur di malam hari dan mandi dengan air hangat.
  • Hindari makan dalam waktu 2 jam sebelum tidur. Gas dalam perut mencerna mana makanan mungkin terjaga dan membuat Anda.
  • Nikotin, alkohol, kafein juga membuat sulit untuk tidur di tembakau.
  • Kami menyarankan Anda membuat tempat tidur Anda untuk hanya istirahat. Keberadaan komputer dan televisi di kamar, itu tidak nyaman.

Baca Juga : Obat Kulit Belang

#4. Melakukan Olahraga Yang Disukai

Kegiatan yang biasa satu melelahkan. Terutama dalam olahraga? Namun, olahraga teratur percaya bahwa Anda akan lebih baik selama perjalanan panjang. Selain itu, bagi sebagian orang, olahraga, dan bahkan meningkatkan kualitas tidur mereka. Berolahraga selama dua setengah jam adalah periode direkomendasikan untuk menjaga bentuk.

Tapi Anda tidak perlu memenuhi kuartal periode instan ini. Saya akan mulai dengan bagian kecil dari latihan seperti berjalan seperti 10 menit sehari. Agar tetap termotivasi, pilih olahraga dan suasana pilihan Anda. Kegiatan ini bisa dilakukan dengan tim, disertai dengan musik atau terbuka.

#5. Mengurangi Berat Badan

Ekstra berat menyebabkan kelelahan tubuh beban akomodasi karena perasaan yang tidak biasa. diet sehat dan olahraga kombinasi adalah cara yang efektif untuk menurunkan berat badan. berat badan ideal membuat Anda lebih kuat.

Baca Juga : Kiat-Kiat Mengatasi Ketombe Dengan Mudah

#6. Mengelola Stres

Stres menghabiskan banyak energi, Anda bisa merasa lesu. Dibutuhkan waktu untuk melakukan kegiatan yang menenangkan dan kenikmatan bagi Anda seperti mendengarkan musik, membaca, atau berbicara dengan teman-teman. Jika Anda merasa sulit untuk menangani stres hanya dengan sulit, silakan berkonsultasi dengan teman, kerabat, atau mungkin psikolog.

#7. Kelelahan Karena Penyakit

Beberapa kondisi kelelahan mungkin gejala penyakit tertentu dan merasa dalam jangka panjang. Jika Anda merasa lelah selama beberapa bulan setelah Anda selalu membiarkan mereka beristirahat, kami sarankan Anda berkonsultasi dengan dokter Anda. Dokter dapat meresepkan obat yang harus diurus seperti kondisi yang sedang dirawat.

Baca Juga : Obat Kulit Belang

Beginilah Cara Mengatasi Bau Mulut Tak Sedap

Beginilah Cara Mengatasi Bau Mulut Tak Sedap

Beginilah Cara Mengatasi Bau Mulut Tak Sedap

Beginilah Cara Mengatasi Bau Mulut Tak Sedap

Bau mulut adalah masalah umum yang dialami oleh semua orang dari segala usia. bau mulut saat chatting dengan teman atau klien Bila bosan dengan keyakinan tampaknya Tapi masalah ini tidak lagi sederhana. Sekitar seperempat dari mereka yang memiliki bau mulut, dalam prakteknya, kondisi ini ternyata menjadi permanen.

Baca Juga : Obat Kulit Belang

Penyebab Bau Mulut

Sebuah bau mulut yang tidak menyenangkan umumnya disebabkan oleh akumulasi bakteri pada gigi, gusi dan lidah. Aroma ini biasa terjadi ketika itu terjadi ketika mengurangi tingkat air liur bertindak sebagai pembersih bakteri. Kondisi ini disebut mulut haus atau xerostomia. Bad napas karena mengurangi kadar saliva, biasanya dirasakan pada saat saat berikutnya yang paling putus asa :

  • Jika Anda merasa lapar atau puasa. Air liur akan ditampilkan ketika Anda mengunyah makanan. Jika Anda tidak mengunyah untuk waktu yang lama, air liur akan berkurang. Akibatnya, bakteri berkembang biak, menyebabkan bau mulut.
  • di pagi hari. produksi air liur berhenti saat Anda sedang tidur. Mengurangi air liur menyebabkan pertumbuhan bakteri.
  • Bila Anda tidak haus untuk minum, proses ini dikurangi menjadi tubuh dan tidak menghasilkan banyak air liur dicuci dan bakteri.

Hal ini juga dapat disebabkan oleh bernapas dari mulut, hidung tanpa pengeringan mulut.

Selain menurunkan level air liur, bau mulut busuk dapat disebabkan oleh :

#1. Tidak Menggosok Gigi

Jika Anda tidak menyikat gigi setiap hari, partikel makanan dapat memicu perkembangan bakteri di mulut dan menyebabkan bau. Juga, bau yang dapat ditampilkan pada permukaan lidah penuh bakteri.

Baca Juga : Kiat-Kiat Mengatasi Ketombe Dengan Mudah

#2. Konsumsi Makanan dan Minuman

Pengolahan makanan di mulut bisa meningkatkan jumlah bakteri yang menyebabkan bau ofensif. Makan kuat bau atau rasa makanan seperti bawang putih / dan rempah-rempah lainnya juga dapat menyebabkan bau mulut.

Hal ini juga terjadi dengan bau yang kuat dan minuman seperti alkohol dan kopi. Bila tertelan, makanan dibawa ke paru-paru di dalam pembuluh darah, yang mempengaruhi pernapasan Anda.

Bau mulut akibat konsumsi jenis makanan dan minuman umumnya tidak berlangsung lama, menghilang setelah berkumur dengan menyikat gigi atau desinfektan obat kumur.

#3. Merokok

Bau rokok akan tinggal di mulut Anda dan menyebabkan bau. Selain merokok, kemungkinan menyebabkan bau mulut meningkatkan risiko timbulnya penyakit periodontal.

#4. Diet

Proses pencernaan lemak dalam tubuh, sayangnya, juga menyebabkan bau mulut dan menyebabkan pelepasan bahan kimia yang disebut keton.

Indikasi Penyakit dan Konsumsi Obat

Dalam beberapa kasus, bau mulut dapat terjadi karena penyebab yang lebih serius, sebagai berikut :

#1. Masalah Gastrointestinal (Perut dan Usus)

Bau mulut yang buruk, dalam banyak kasus, esofagus penyakit gastroesophageal reflux (GERD) Di sini, mirip dengan asam lambung, H. pylori (infeksi bakteri dari usus kecil dan lapisan perut) seperti infeksi lambung dan usus (gastrointestinal) Ini mungkin disebabkan oleh penyakit terkait.

Tentu saja jika penyakit adalah penyebab bau mulut Anda mungkin dokter akan merekomendasikan pemeriksaan endoskopi. Endoskop adalah prosedur yang dilakukan dengan menggunakan alat yang disebut endoskopi untuk memeriksa area dalam tubuh.

Jika masalah bau mulut Anda disebabkan oleh Tuhan atau infeksi H. pylori, dokter dapat merekomendasikan Anda untuk sistem pencernaan spesialis. Penanganan dilakukan tergantung pada penyebab penyakit Anda.

Baca Juga : Obat Kulit Belang

#2. Masalah Gusi

Bad bau mulut juga bisa terjadi karena masalah dengan gusi dan sedang berlangsung. Penyakit periodontal disebabkan oleh akumulasi plak pada gigi. Bakteri menyebabkan racun yang menyebabkan peradangan gingiva, dalam kasus kiri, menyebabkan kondisi yang akan membahayakan gusi yang tidak diobati dan tulang rahang.

Beberapa penyakit ini juga dapat menyebabkan bau mulut :

  • Penyakit yang mempengaruhi kelenjar ludah seperti sindrom Sjogren dan skleroderma. Penyakit ini juga menyebabkan mulut kering.
  • Infeksi tersebut di mulut seperti sariawan mulut dan luka setelah pencabutan gigi.
  • Radang paru-paru, sinus, hidung, tenggorokan seperti peradangan kronis dan bronkitis.
  • Kanker dan gangguan metabolisme.
  • Diabetes.
  • Penyakit ginjal.

Selain menjadi indikator dari penyakit tertentu, bau mulut busuk juga dapat disebabkan oleh minum obat tertentu seperti :

  • Kebanyakan obat-obat kemoterapi.
  • Asam nitrat: Sebuah obat untuk mengobati angina pektoris, yang merupakan nyeri dada karena kurangnya aliran darah ke jantung.
  • Obat penenang.

Beginilah Cara Mengatasi Bau Mulut Tak Sedap

#1. Teratur Dalam Menyikat Gigi dan Berkumur

Sikat setiap gigi setidaknya dua menit, setidaknya di pagi dan sore hari. , Sikat pasta gigi, lidah, langit-langit mulut dan gusi yang mengandung fluoride seluruh gigi. Jangan lupa untuk bertukar sikat gigi Anda setiap 3 bulan.

Berkumur dengan larutan antimikroba dan masih tidak daerah mulut bersih Ketika Anda meninggalkan 40% Anda menggunakan benang gigi untuk menghilangkan sisa-sisa makanan yang sikat gigi belum mencapai untuk menyikat. Pilih obat kumur yang tidak mengandung kadar alkohol, chlorhexidine atau hidrogen peroksida, sehingga mulut tidak kering.

Baca Juga : Baca !!! Bahaya Kerokan Terhadap Kesehatan

#2. Minum Cukup Air dan Kunyah Permen Karet Bebas Gula

Kegiatan Mengunyah akan menjaga Anda dari mulut kering yang menyebabkan bau mulut menyenangkan Ini merangsang munculnya air liur. Teratur bahkan ketika Anda minum cukup air Anda dapat meninggalkan mulut Anda lembab.

#3. Hindari Konsumsi Makanan dan Minuman Penyebab Bau Mulut

Menyikat gigi setelah makan makanan dan minuman rasa yang kuat tidak bisa mencegah bau mulut. Satu-satunya cara adalah dengan menghindari konsumsi makanan dan minuman jika Anda ingin berinteraksi dengan teman-teman dan pekerjaan. Hal ini juga berisi asap. Selain menyebabkan bau mulut pada bau tembakau, merokok juga menyebabkan penyebab lain dari bau mulut dan buruk meningkatkan risiko penyakit periodontal.

Makan teratur buah-buahan dan sayuran, ditambah sedikit daging ditambah Anda dapat mengurangi risiko bau mulut yang tidak menyenangkan.

#4. Teratur Memeriksakan Gigi

Berkonsultasi secara teratur dengan gigi Anda, untuk mencegah gigi sakit dan gusi, minimal 6 bulan akan menyebabkan bau mulut.

#5. Catatan Makanan

Namun jika Anda tidak nyaman dengan bau mulut, menulis daftar makanan dan obat-obatan yang Anda konsumsi sehari-hari. Catatan-catatan ini dapat digunakan oleh dokter untuk menentukan masalah dan solusinya diusulkan.

#6. Halitofobia

Beberapa orang bahkan khawatir bahwa mereka memiliki bau mulut yang buruk ketika itu tidak. Jenis ketakutan disebut halitofobia. Pasien selalu menjaga mulut mereka bersih sesering mungkin halitofobia. Terapi Perilaku Kognitif dapat menangani paranoia ini.

Baca Juga : Obat Kulit Belang

Kiat-Kiat Mengatasi Ketombe Dengan Mudah

Kiat-Kiat Mengatasi Ketombe Dengan Mudah

Kiat-Kiat Mengatasi Ketombe Dengan Mudah

Kiat-Kiat Mengatasi Ketombe Dengan Mudah

Apa yang menyebabkan ketombe kulit kepala? Nilai gizi dan kebiasaan buruk dengan rambut yang kurang? Jika Anda termasuk orang yang mengalami masalah, silakan bersantai. Artikel ini memiliki seribu solusi untuk Anda. Tapi sebelum Anda perlu memahami mengapa kulit kepala rambut Anda dipenuhi dengan alias ketombe, putih dan serpihan kulit mati, tunggu.

Baca Juga : Obat Kulit Belang

Tentu Kotembe sama sekali, adalah mungkin, terutama karena kondisi kulit kepala kering rambut, dapat menyebabkan kulit kepala gatal dan pengelupasan kulit. Akhirnya, ketombe berasal dari kulit kepala Anda. Kurangnya pertimbangan untuk perawatan rambut dan kebersihan juga dapat memicu kulit kepala berketombe. Mari kita lihat pada kulit kepala ketombe dari solusi optimal untuk mengintip hanya menggunakan bahan-bahan alami.

Sebuah Solusi Sempurna Untuk Kulit Kepala Berketombe

#1. Menggunakan Garam

Solusi pertama adalah cukup efektif dalam mengatasi ketombe kulit kepala menggunakan garam. Tidak perlu khawatir tentang apa yang Anda lakukan. Sebelumnya basahi dulu rambut anda. Dan menerapkan garam secara merata pada kulit kepala. Sisihkan waktu dan menunjukkan untuk mencuci rambut Anda secara menyeluruh. Menerapkan metode ini secara teratur dan berhenti menggunakannya setelah ketombe habis.

#2. Menggunakan  Lemon

Metode kedua adalah lemon bahan alami. Siapkan lemon dan mengambil langkah pertama untuk memeras buah untuk mengambil off air. Hasil jus ini kemudian dicampur dengan air. Setelah menunggu beberapa menit untuk kandungan nutrisi diserap, berlaku untuk membalurkan seluruh permukaan rambut sampai merata. Setelah itu, seperti biasa Kerama. Solusi ini dapat diterapkan sehari-hari.

Baca Juga : Baca !!! Bahaya Kerokan Terhadap Kesehatan

#3. Menggunakan Cuka Apel

Cuka sari apel sering digunakan sebagai bahan alami untuk mengatasi ketombe, kulit kepala. Ini bukan masalah untuk menggunakan cuka sari apel sehingga tidak menimbulkan efek samping. Cara untuk melakukan ini adalah untuk mencampur air dengan sari apel dalam kasus yang memadai. Begitu pijat diterapkan pada rambut menembus kulit kepala. Juga silakan cuci dengan sampo dan air.

#4.Menggunakan Baking Soda

Natrium bikarbonat efektif untuk mengatasi ketombe pada kulit kepala rambut. Jadi mudah untuk menggunakan cara-cara untuk mempersiapkan baking soda sebagai bahan-bahan alami. Lalu campurkan dengan sampo dan kulit kepala, diterapkan untuk Anda dari kepala ke permukaan. Kemudian membersihkan rambut Anda dengan cepat, lalu cuci rambut Anda.

#5.Menggunakan Biji Fenugreek

Apa yang Anda lakukan pertama adalah untuk merendam biji fenugreek semalam sempurna. Setelah itu, aku hancur biji fenugreek. Silahkan menggunakan bahan-bahan canggih yang merata menyebarkannya ke rambut Anda. Untuk menembus kulit kepala rambut Anda, kami sarankan untuk menyisihkan beberapa menit di muka. Seperti biasa, mencuci dengan sampo dan bilas dengan air bersih.

Baca Juga : Obat Kulit Belang

#6.Menggunakan Jeruk Nipis

Jeruk nipis dikenal untuk berbagai perawatan kecantikan, dan bahkan obat alami. Salah satunya membantu menghilangkan ketombe. Cara memeliharanya, yaitu, menyiapkan beberapa jeruk nipis dan dipotong menjadi dua bagian. Aku gosok perlahan pada kulit kepala Anda. Untuk hasil yang maksimal itu harus minimal dulakukan rutin.

Coba gunakan salah satu jenis bahan alami seperti yang dijelaskan di atas setiap hari seperti ini sampai Anda dapat mengontrol ketombe dengan baik. Jika kondisi kulit kepala Anda meningkatkan ketombe, hanya mencuci rambut 3-4 kali seminggu dengan shampoo atau sesuai kebutuhan.

Baca Juga : Cara Mengobati Kulit Yang Gatal dan Mengelupas

Baca !!! Bahaya Kerokan Terhadap Kesehatan

Baca !!! Bahaya Kerokan Terhadap Kesehatan

Baca !!! Bahaya Kerokan Terhadap Kesehatan

Baca !!! Bahaya Kerokan Terhadap Kesehatan

Kerokan menjadi salah satu pengobatan tradisional paling populer di Indonesia. Pengobatan ini biasanya dilakukan untuk mengatasi masuk angin. Namun metode pengobatan tersebut sebenarnya sangat tidak dianjurkan dalam dunia medis, karena tidak memberikan efek baik untuk mengatasi masuk angin. Dan bahkan kerokan ternyata memiliki dampak bahaya terhadap kesehatan. Seperti apakah bahaya tersebut ?? Simaklah ulasannya berikut ini !!

Baca Juga : Obat Kulit Belang

#1. Dapat Melebarkan Pori-Pori Kulit

Pada saat kerokan, permukaan kulit akan melebar dan terbuka. Dua hal tersebut harus dihindari karena membuat pori-pori kulit bisa melebar, sehingga bakteri dan virus dapat dengan mudah masuk ke dalam tubuh. Bahkan ada beberapa bakteri dan virus bisa masuk ke area peredaran darah. Dan jika kerokan terus dilakukan dengan frekuensi tinggi, maka sangat beresiko mengganggu kelancaran aliran darah.

#2. Dapat Mengakibatkan Stroke

Melakukan kerokan dapat membuat pelebaran pada pembuluh darah. Kondisi tersebut secara berkala akan beresiko tinggi terkena serangan penyakit stroke. Perubahan aliran darah dari kecil ke lebar secara tidak alami sangat merugikan kesehatan dalam jangka panjang, sehingga bisa menjadi pemicu terjadinya stroke.

#3. Mengakibatkan Kontraksi Dini

Jika melakukan kerokan pada saat hamil, maka dapat menimbulkan kontraksi dini, di mana zat bernama Cytokines mampu melepas Prostaglandin yang menjadi pencetus kontraksi dini pada rahim. Zat tersebut muncul karena efek dari inflamasi setelah melakukan kerokan. Maka dari itu bagi ibu hamil sangat tidak dianjurkan untuk melakukan kerokan, karena berpotensi mengakibatkan kontraksi dini yang sangat berbahaya terhadap kondisi janin. Tidak hanya itu saja, resiko kelahiran prematur juga akan semakin besar jika ibu hamil melakukan kerokan.

Baca Juga : Cara Mengobati Kulit Yang Gatal dan Mengelupas

#4. Membuat Ketagihan

Keinginan untuk melakukan kerokan ketika badan terasa tidak enak atau memunculkan gejala masuk angina ternyata tidak baik bagi kesehatan. Beberapa orang mengungkapkan bahwa setelah melakukan kerokan kondisi tubuh akan membaik, dari sinilah efek nyaman dan ketagihan muncul.

Fakta Mengenai Kerokan

#1. Kerokan Tidak Bisa Mengusir Masuk Angin

Ada kesalahpahaman yang beredar di masyarakat, di mana hampir semua orang menganggap bahwa masuk angin artinya adalah angin yang masuk ke dalam tubuh. Padahal, masuk angin ternyata adalah satu kondisi di mana pembuluh darah di kulit menyempit hingga otot kehilangan oksigen. Dan dengan melakukan kerokan, maka pembuluh darah akan melebar pada bagian kulit yang tadinya menyempit.

#2. Tanda Merah Tidak Mengindikasikan Tingkat Masuk Angin

Banyak masyarakat yang menganggap bahwa warna merah pada kulit setelah kerokan menandakan tingkat masuk angina yang diderita. Padahal anggapan tersebut ternyata keliru. Sebab, pada dasarnya kerokan membuat pembuluh darah tepi jadi melebar sehingga meninggalkan bekas warna merah di bagian kulit. Dan bisa dikatakan bahwa warna merah merupakan tanda bahwa pembuluh darah telah pecah akibat gesekan koin yang berulang-ulang. Dan daerah yang berwarna merah tersebut nantinya akan diisi oleh aliran darah. Dan jika kerokan dilakukan dengan sekuat tenaga, maka warna merah akan terlihat sangat pekat.

Baca Juga : Obat Kulit Belang

#3. Bagian Paling Ideal Ada di Punggung

Bagian tubuh paling ideal agar manfaat kerokan bisa maksimal adalah punggung. Hal itu karena untuk membuat efek pembuluh darah kembali lancar bermula dari area punggung. Untuk memberikan efek lebih besar terhadap kelancaran pembuluh darah, pilihlah bagian tubuh yang panjang, di mana semua bagian mendapatkan efeknya. Dan punggung menjadi pusat syaraf dimana terdapat pembuluh darah yang menyebar kemana-mana. Dengan kerokan, pembuluh darah tepi pecah dan memaksa semua pembuluh darah di bagian punggung melebar. Lakukan kerokan dengan posisi miring atau mengikuti arah syaraf punggung dari arah kanan ke kiri. Jika memilih kerokan di bagian tangan maka efeknya hanya pada daerah tangan saja. Sebisa mungkin jangan sampai terlihat publik bahwa Anda sudah melakukan kerokan.

#4. Kerokan Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Metode kerokan membuat kekebalan tubuh semakin meningkat. Hal itu dipicu ketika pembuluh darah melebar, maka  secara tidak langsung terdapat banyak ruang untuk pergerakan sel darah putih yang berfungsi sebagai sistem kekebalan tubuh utama. Sel darah putih tersebut akan mempertahankan tubuh dengan melindungi pembuluh darah tepi yang mengalami gesekan dengan uang koin. Sifat anti radang atau cytokines pada sel darah putin membuat sistem kekebalan tubuh semakin membaik.

Nah jadi, itulah beberapa bahaya dan fakta mengenai kegiatan kerokan, yang sudah sangat populer di Indonesia sebagai metode pengobatan tradisional untuk mengatasi masuk angin.

Baca Juga : Cara Mengobati Kulit Bersisik Akibat Psoriasis

Cara Menjaga Kesehatan Kulit

Cara Menjaga Kesehatan Kulit

Cara Menjaga Kesehatan Kulit

Kulit merupakan bagian penting dalam tubuh manusia yang berguna sebagai indera peraba. Selain itu juga kulit memiliki peran untuk membuat seseorang lebih percaya diri ketika tampil di muka umum, karena kulit merupakan bagian yang secara langsung dapat terlihat. Maka, tidak jarang banyak orang yang mencoba berbagai macam cara agar kulit mereka bisa tampil menawan, serta terjaga kualitasnya untuk menjadikan penampilan lebih indah dan enak dilihat. Hal ini mereka lakukan demi mendpaatkan perhatian orang atau lawan jenisnya.

Baca Juga : Obat Kulit Belang

perawatan kulit

Menjaga kulit agar tetap lembut, putih dan mulus adalah salah satu hal yang sering dilakukan oleh kaum hawa, hal ini seolah menjadi hal yang wajib untuk selalu tampil berbeda dan mempesona. Namun tidak hanya kaum hawa, kaum adam pun demikian, tidak sedikit pria yang sangat amat memperhatikan kesehatan kulitnya supaya memberikan tampilan yang mampu menarik perhatian lawan jenisnya. Untuk itu berikut ini ada beberapa tips menjaga kesehatan kulit untuk anda siapa saja yang membutuhkannya.

Baca Juga : Makanan Pembakar Lemak

Cara merawat kesehatan kulit sehari-hari diantaranya seperti berikut :

  • Saat muka sudah mulai kasar dan berminyak basuhlah dan bersihkan dengan air yang bersih agar kembali segar. Setiap permasalah yang terjadi pada bagian kulit terutama wajah pastinya memiliki perlakuan berbeda jika berminyak maka membersihkannya denga menggunakan pembersih yang mendandung Almond sedangkan apabila kulit menjadi kering maka pelembabnya adalah sabun yang mengandung madu, Sedangkan untuk perawatan rutin saat kondisi kulit masih normal anda bisa menggunakan green tea.
  • Pastikan anda membersihkan badan atau mandi minimal 2 kali sehari sehingga badan bisa lebih bersih dan pastinya akan terbebas dari berbagai macam penyakit ataupun kuman yang ada di tubuh. Penyakit atau kuman akan mudah berkembang dan menjadikan kuli rusak atau akan memungkinkan munculnya jamur di kulit, mulai dari panu, kadas dan kurap. Baca Juga : Cara Mengatasi Kulit Belang Putih
  • Bagi anda yang memiliki kulit sensitif misalnya terhadap panas gunakanlah pencegahan terhadap kulit anda daripada sinar matahari secara langsung, cobalah gunakan sunblock agar terhindari dari panasnya sengatan matahari.
  • Hal yang terkhir adalah jaga makanan yang anda konsumsi jangan sampai anda memakan makanan yang dipantangkan oleh tubuh, misalnya makanan yang bisa menyebabkan alergi dll.

Itulah beberapa Cara Menjaga Kesehatan Kulit yang bisa kami sharing-kan untuk anda sebagai cara agar kulit tetap sehat dan terawatt. Semoga artikel tersebut dapat bermanfaat bagi siapa saja yang membacanya.

Sumber : iBerita.com

Baca Juga : Obat Diabetes Gestasional

Makanan Pembakar Lemak

Makanan Pembakar Lemak

Makanan Pembakar Lemak

Membakar lemak berlebih dalam tubuh tidak cukup hanya dengan berolahraga saja. Anda perlu juga memperhatikan asupan makanan yang Anda konsumsi. Berolahraga secara teratur tanpa memperhatikan pola makan yang  benar tidak akan membawa hasil yang diharapkan dimana Anda ingin mengurangi kadar lemak di dalam tubuh Anda.

Baca Juga : Obat Kulit Belang-Belang Putih

Beberapa jenis makanan berikut ini memiliki khasiat yang terbukti membantu proses pembakaran lemak dengan lebih cepat. Anda sebaiknya memastikan makanan berikut ini ikut terhidang dalam menu sehat Anda, inilah beberapa makanan pembakar lemak yang baik untuk anda konsumsi :

APEL

apelAnda tentu sudah sangat dengan kalimat “An apple a day keeps the doctor away“. Yup, kalimat ini menggambarkan bagaimana buah apel yang dikonsumsi secara teratur akan membantu menjaga kesehatan kita.

Tapi, ternyata tidak hanya sekedar membantu menjaga kesehatan kita. Apel juga memiliki kemampuan untuk membakar lemak yang jauh lebih ampuh dibanding kebanyakan buah-buahan yang lainnya. Hal ini dikarenakan apel mengandung zat bernama Pectin. Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh The American Journal of Clinical Nutrition, zat Pectin mampu meningkatkan proses pembuangan lemak tubuh hingga 44%!

Baca Juga : Obat Diabetes Gestasional

Untuk Anda yang ingin membakar lemak tubuh dengan cepat, disarankan untuk berolahraga secara teratur dan mengkonsumsi apel minimal 2 buah sehari sebagai cemilan yang sehat.

TAHU

tahuTahu sudah lama dikenal karena kandungan proteinnya yang sangat tinggi. Namun satu hal yang masih jarang diketahui adalah kemampuan tahu dalam menghancurkan kolesterol jahat. Menurut New England Journal of Medicine, ditemukan fakta bahwa dengan mengkonsumsi 47 gram protein kedelai (kurang lebih setara dengan 297 gram tahu) setiap harinya, maka akan mampu menghancurkan kolesterol hingga 23,2 niligram per desiliter darah.

Agar lebih nikmat, tahu ini bisa Anda olah dalam berbagai macam jenis masakan. Untuk membantu menghilangkan kolesterol jahat, minimal anda mengkonsumsi 297 gram tahu sehari yang bisa Anda buat dalam bentuk tumisan atau ditambahkan di sayuran lain.

Baca Juga : Cara Mengatasi Kulit Belang-Belang Putih

KAYU MANIS

kayu manisKhasiat kayu manis dalam membantu menghilangkan lemak tubuh ditemukan lewat penelitian selama kurang lebih 40 hari oleh seorang ahli nutrisi kebangsaan Inggris, Anita Bean. Penelitian ini menyimpulkan fakta bahwa dengan mengkonsumsi kayu manis sebagai bahan tambahan dalam sarapan Anda di pagi hari akan membantu meningkatkan mengurangi kadar gula dalam darah.

Kayu manis bekerja mengurangi kadar gula darah dengan mengaktifkan reseptor insulin sehingga membuat sel-sel melakukan metabolisme gula 20% lebih efektif. Disarankan untuk mengkonsumsi setengah sendok teh kayu manis setiap harinya sebagai Makanan Pembakar Lemak.

BROKOLI

brokoliKate Percy, seorang pelari maraton yang sekaligus seorang penulis buku-buku nutrisi, mengatakan bahwa kebutuhan vitamin C tubuh kita perharinya bisa didaptkan hanya dari mengkonsumsi 33 gram brokoli sehari. Tidak banyak yang dibutuhkan tubuh kita untuk mencukupi kebutuhan vitamin C, hanya dengan 33 gram brokoli sehari.

Penelitian menunjukkan fakta bahwa ukuran pinggang akan bertambah ketika tubuh kekurangan vitamin C. Hal ini disebabkan berkurangnya produksi carnitine yang berfungsi untuk mendistribusikan lemak untuk dibakar.

Baca Juga : Obat Kulit Belang

TELUR

telurSelain karena mengenyangkan dan sangat kaya dengan kandungan protein, telur juga banyak mengandung vitamin A, D, E dan K di dalam bagian kuning telurnya.

Sebuah penelitian di Amerika menyebutkan hasil bahwa pasokan kalori berhasil dikurangi hingga 417 kalori dari para objek penelitian yang mengkonsumsi dua butir telur setiap sarapan pagi.

Penelitian ini mengundang banyak pro dan kontra di kalangan ilmuwan nutrisi karena selama ini telur dikenal sebagai bahan makanan yang sangat tinggi kadar kolesterolnya. Beberapa ilmuwan menyarankan untuk mengkonsumsi putih telur saja setiap hari dan jangan mengkonsumsi kuning telurnya setiap hari.

Baca Juga : Obat Tradisional Thalasemia

JERUK NIPIS

jeruk nipisJeruk nipis selain digunakan sebagai penyedap masakan juga efektif untuk membantu proses menghilangkan lemak dari dalam tubuh. Peneliti Kanada telah melakukan riset resmi mengenai hal ini dan hasilnya membuktikan bahwa limonin yang terkandung di dalam jeruk nipis menghalangi hati untuk memproduksi LDL yang mengangkut kolesterol. Jadi, tubuh Anda meminimalkan produksi lemak dan menyumbat aliran darah ke jantung.

Demikian beberapa makanan yang memiliki manfaat dan khasiat baik untuk kesehatan sebagai Makanan Pembakar Lemak dan baik untuk anda konsumsi setiap hari sebagai cara alami menjaga kesehatan tubuh dari bahaya penimbunan lemak dalam tubuh yang bisa mengakibatkan munculnya penyakit dalam tubuh, serta menghindarkan diri dari bahaya penyakit seperti penyakit diabetes, stroke, jantung, serta penyakit lainnya.